Courtney Sheenhan

 

Mi amor por el yoga nació en Londres hace ya 12 años. Recuerdo ese momento en el que pisé por primera vez una esterilla. Desde ese día, me propuse como objetivo completar un curso de formación  y, lo que es más importante, profundizar en mi práctica. Estaba interesada en descubrir no solo cómo el yoga afectaba a mi cuerpo, postura y flexibilidad, sino también a mi respiración y eso me ayudó a vivir conscientemente en el presente.

Realicé un curso de formación de docentes en 2016 mientras vivía en Barcelona, impartido por mi ahora buena amiga y mentora Andrea Guerrero de la escuela Spirit Sadhana. Fue un curso intensivo que se centró en todos los aspectos de la práctica del yoga y siempre  le estaré agradecida por  haberme dado esta oportunidad. También me formé en yoga para niños con Mamen Duch de Yoguikids.

Tener la oportunidad de enseñar yoga a niños y adultos me permite desarrollar y disfrutar de todos los aspectos de la práctica. ¡Ver los efectos de esta hermosa práctica calienta mi corazón infinitamente y me genera una alegría absoluta!

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