Taller de ioguicontes

CONTE CONTES DE LA MAIA I EL IOGA
DINS DE LA SETMANA DEL LLIBRE EN CATALÀ
DISSABTE 3 DE SETEMBRE A LES 19H
AV.DE LA CATEDRAL
BARCELONA
*gratuit

Tallers de ioga per famílies tenint com a base del joc els contes!

Explicarem contes, i a partir dels personatges i les situacions, ens anirem introduint en les postures de ioga. Una bona marera de compartir amb els teus fills la pràctica de ioga.

Practicar ioga en família ajuda a reforçar els llaços afectius mentre et diverteixes. Als nens els ajuda a millorar la concentració, elasticitat, flexibilitat, relaxació… I pels adults és una oportunitat per aturar-se, estar, i acompanyar als nostres fills jugant, seguint i respectant el seu ritme!

Aquest taller és una oportunitat genial per poder practicar ioga amb el teu fill/a si ja ets practicant, o per introduir-te en el ioga per primer cop amb el teu fill. Jugarem, i a través dels contes practicarem postures de ioga, aprendrem el poder de la respiració, desenvoluparem la concentració, l’equilibri… I finalment gaudirem d’una merescuda relaxació conjunta!

Anirem informant a la web o via correu electrònic dels dies que es faran ioguicontes!